Psychologia Sportu - sesje indywidualne

Psychologia Sportu - sesje indywidualne
 
Chcesz schudnąć, przygotować się do zawodów, zoptymalizować swoje treningi?
Możesz dać z siebie więcej, mniejszym kosztem. Wystarczy, że nauczysz się właściwie panować nad swoim umysłem, dostosowywać poziom energii do wymagań sytuacji i zoptymalizujesz swoje cele.
 

Program dla sportowców zawodowych i amatorów, a także osób uprawiających sport hobbystycznie. Treningi mentalne z psychologiem sportu, usprawniające i optymalizujące osiaganie sportowych celów.

-Sesje treningów mentalnych INDYWIDUALNE

-spotkania 1-2x w tygodniu

-zadania domowe pomiędzy sesjami: do treningu samodzielnego

 

W programie:

-określanie właściwych celów, modyfikacja dotychczasowych założeń, ustalanie kroków do ich osiągnięcia

-nauka relaksacji i motywacji dla sportowców

-sesje relaksacyjno-motywacyjne

-praca z ograniczającymi systemami przekonań

-panowanie nad poziomem energii w zależności od sytuacji

-ćwiczenia poprawiające szybkość reagowania, ćwiczenia koncentracji

-czas i przestrzeń na poruszanie istotnych bieżących kwestii

 

Cena

indywidualna sesja treningów mentalnych dla sportowców 120zł

 

Przeczytaj TUTAJ artykuł o wpływie umysłu na jakość treningów