Blog

  • Tarot - narzędzie terapeutyczne, czy wiara w przesądy i zabobony?
    Tarot - narzędzie terapeutyczne, czy wiara w przesądy i zabobony?

                                                                                                             Kiedy możemy uznać tarota za narzędzie terapeutyczne, a kiedy może być to zwykła wiara w zabobony, przesądy i wróżby? Wchodząc w odpowiedni stan: otwartości na napływające informacje, zaufania do wewnętrznego prowadzenia, w stan wyciszenia umysłu i kontaktu ze sobą, możemy wykorzystać wszystko, co...

  • Droga Poznawania Siebie
    Droga Poznawania Siebie

    Tarot i obszary nieświadome Istnieją w nas treści, przekonania, poglądy, emocje, na tyle niebezpieczne dla integralności naszego ja, że na pewnych poziomach postanowiliśmy zepchnąć je do nieświadomości. Gdyby pozostały w obszarze świadomym, byłyby dla nas zbyt trudne i uciążliwe. Musielibyśmy konfrontować się z nimi i...

  • Przewlekłe zmęczenie- aspekty fizjologiczne, badania, suplementacja
    Przewlekłe zmęczenie- aspekty fizjologiczne, badania, suplementacja

    "Należy w miarę możliwości określić, czy przyczyna leży w psychice i poziomie energii wynikającym z niekorzystnych przekonań lub rutynowego działania, czy w ciele, np. zaburzeniach hormonalnych lub niedoborach substancji odżywczych. Najlepiej jest założyć, że i tu i tu, po czym rozpocząć pracę zarówno z umysłem,...

  • Trening Mentalny - Zwycięstwo nad Sobą
    Trening Mentalny - Zwycięstwo nad Sobą

    „O przygotowaniu psychicznym mówi się, że to ono decyduje w dzisiejszych czasach o wykonaniu i o wyniku, ponieważ przygotowanie fizyczne, taktyczne, strategiczne i sprzętowe na całym świecie się wyrównało. O zwycięstwie, nawet nad samym sobą, decydują te elementy, które mamy w głowie.” – mówi psycholog...

  • Osiąganie celów
    Osiąganie celów

    Zagadnienie osiągania celów jest istotne zarówno dla zawodowych sportowców jak i osób uprawiających sport dla przyjemności. Ważne jest dla kobiet podejmujących się zmiany diety oraz tych, które pragną zmienić niekorzystne nawyki. Jak osiągać cele, które się sobie wyznaczyło? Cele muszą być umiejętnie wyznaczone, by w...