Blog

  • Nie istnieje droga do szczęścia. Szczęście jest drogą.
    Nie istnieje droga do szczęścia. Szczęście jest drogą.

    "Nie istnieje droga do szczęścia. Szczęście jest drogą." Co daje Ci szczęście? Człowiek stale szuka szczęścia na zewnątrz. Czy nie mówisz sobie na co dzień: 'jak dostanę to, na co czekam i czego pragnę, to będę szczęśliwy'? Chcesz, aby ktoś Cię obdarzył miłością, uśmiechem, opieką....

  • Jak przestać bać się śmierci?
    Jak przestać bać się śmierci?

    Sporo osób pyta o śmierć: jak sie do niej ustosunkować, jak przestać się jej bać? Inne, z kolei wyczekują na jej nadejście z niecierpliwością, jak na wyzwolenie. Jak zabrać się, zatem, za zagadnienie, które dotyczy nas wszystkich? Oswojenie ze śmiercią Jeśli wokół siebie obserwujemy umierających...

  • Ataki paniki - skuteczne metody działania
    Ataki paniki - skuteczne metody działania

    Osoby posiadajace szczególnie wrażliwy układ nerwowy mogą wpaść w panikę nawet jeśli ich życie lub zdrowie nie są w żadnej mierze zagrożone. Wykzano, że same słowa mogą uaktywniać nawyk katastroficznego myślenia, wywołując tym samym panikę. Podobnie inne, pozornie niezwiązane sygnały, jak np. ukłucie w brzuchu,...

  • Nerwica, skuteczne metody leczenia
    Nerwica, skuteczne metody leczenia

    To, co dawniej uważano za nerwice, dziś jest podzielone na kilka oddzielnych zaburzeń, ponieważ okazało się, że różne symptomy różnie się leczy i inne podejścia są skuteczne dla poszczególnych problemów. Dlatego, mimo, że wciąż wiele osób mówi po prostu "nerwica", zależy mi aby poznać dokładne...

  • Lęki i Fobie
    Lęki i Fobie

    Poniżej fragment książki ,,Lęk i fobia" Edmunda J. Bourne'a. Inspirująca i skuteczna metoda, polecam takie podejście wszystkim, do których przemawia choć trochę, i którzy są w stanie przynajmniej spróbować ją wypróbować. Podobne metody stosowałam dawniej na sobie, a także polecałam później pacjentom i klientom. Stanowią...

  • Swobodne wyrażanie siebie. Przepływ energii na co dzień.
    Swobodne wyrażanie siebie. Przepływ energii na co dzień.

    Dlaczego wyrażanie siebie w swobodny sposób na co dzień jest tak istotne? Ponieważ odblokowuje Cię na poziomie psychicznym i energetycznym, sprawia, że energie mentalne i emocjonalne mogą w Tobie przepływać swobodnie. Kiedy pozwalasz sobie na bycie sobą, niezależnie od tego, jak postrzegają Cie inni, czujesz...